۸ خوراکی برای درمان نفخ معده

احساس نفخ به دلایل مختلف ممکن است برای همه افراد پیش آید و از قدیم هم راهکار‌هایی برای حل این مشکل وجود داشته است مانند مصرف جوش شیرین که از قدیم الایام وجود داشته و هم اکنون نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

 
۱. ترکیب جوش شیرین و آب
همان طور که در ابتدای گزارش اشاره شده، جوش شیرین به از بین بردن نفخ معده کمک می‌کند، پس کمی از جوش شیرین را با یک لیوان آب ترکیب کنید و در صورتی که با این درمان، نفخ شما بهبود پیدا کرد، یعنی دچار رفلاکس معده شده اید و در این صورت باید به دکتر مراجعه کرد.
۲. فاصله گرفتن از نوشیدنی‌ های گاز دار
استفاده مکرر از نوشیدنی‌های گاز دار معده شما را به نفخ می‌اندازد ... - ادامه مطلب را اینجا بخوانید